营养饮食
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[中医养生]巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿2011-05-04
查看全文>>导语： 缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。………… 标签： 饮食,便秘,瘦腿,养颜美容 -
[中医养生]10个饮食误区 让你踏入营养陷阱2011-05-04
查看全文>>导语： 吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露10个饮食误区，看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”？………… 标签： 饮食,误区,高血压,胆固醇,心脏病 -
[中医养生]芹菜的6大神奇功效 你不可不知2011-05-04
查看全文>>导语： 芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。芹菜有以下六大功效：………… 标签： 饮食,清热解毒,防癌,芹菜 -
[中医养生]坚果5大保健功效 多吃可抗衰！2011-05-04
查看全文>>导语： 坚果保健功效繁多，而且味道好，很多人都喜欢把坚果作为一种休闲的零食。坚果作为一种健康食品，到底有多少种神奇的保健功效呢?今天小编就带大家一起来详细看看坚果的五大神奇功效。………… 标签： 饮食,营养物质,维生素E,坚果 -
[中医养生]六款美味花粥 养胃养颜二合一2011-05-04
查看全文>>导语： 中医养生讲究饭吃8分饱。多数人甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，增加了胃的负担。专家推荐色香味形俱佳的花粥饮食，不仅可养肠胃，还能养容颜。………… 标签： 营养食谱,养胃养颜,养生饮食,粥 -
[中医养生]春末吃8种排毒美食 让你一身轻2011-05-04
查看全文>>导语： 身体里残余的垃圾要及早的清除，这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。………… 标签： 排毒,排毒食谱,白萝卜,维生素E -
[中医养生]身体内在调理 帮女人对抗斑点2011-05-04
查看全文>>导语： 每天晚上你都要对着镜子想，今天过后，是否自己的斑点就会消失，即使做梦也会梦到自己那张不长斑的脸蛋儿，美丽极了。其实，在某些时候，幻想也可以变成现实，只是，长斑的你，一定要了解长斑的原因，然后才能找到祛………… 标签： 祛斑,抗衰,黑色素,内在调理,斑点 -
[中医养生]鸡蛋5大错误吃法 你不可不知！2011-05-04
查看全文>>导语： 鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。………… 标签： 矿物质,牛奶,养生饮食,鸡蛋,营养 -
[中医养生]饮茶养生养颜 特殊时期需慎饮2011-05-04
查看全文>>导语： 茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。………… 标签： 茶疗,牛奶,矿物质,养生,月经不调 -
[中医养生]生活中吃橘子最常见的两大错误2011-05-04
查看全文>>导语： 橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但饮食吃法很讲究。………… 标签： 饮食,橘子,误区,支气管炎,慢性疾
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