营养饮食
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[饮食误区]10大亚健康状态 逐个为你缓解2011-03-23
查看全文>>导语： 亚健康并不是一种病，而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态，下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。………… 标签： -
[饮食误区]教你15招 让你“睡眠不觉晓”2011-03-22
查看全文>>导语： 你是否觉得睡了一觉后还是很累，感觉像没睡过一样？或总是睡眠很浅容易醒来？我们整理出15条有益睡眠的贴士，一起来看看吧。………… 标签： -
[饮食误区]远离失眠 教你8式古法酣睡秘籍2011-03-22
查看全文>>导语： 晚上入睡困难，睡眠时间少，睡不沉；早上很早就醒来了，醒后无法再入睡；好不容易睡着了，又经常被恶梦惊醒，感觉整夜都在忙，特别累；睡过之后精力没有恢复；浅睡时容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感……………… 标签： -
[饮食误区]枕头暗语 寻找最适合你的枕头2011-03-22
查看全文>>导语： 好睡眠离不开好枕头，一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量，还能改善肩颈酸痛等不适症状，但如何才能挑到一个好枕头呢？我们大部分都有一个习惯性的睡姿，睡觉姿势不同，相应选择枕头也要不一样。………… 标签： -
[饮食误区]康师傅涨价 桶装方便面危害惊人2011-03-22
查看全文>>导语： 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常………… 标签： -
[饮食误区]不快乐的女人容易患上慢性咽炎2011-03-22
查看全文>>导语： 女人，你快乐嘛？每天给自己一个好心情，可以让我们觉得做什么事情都觉得很开心很顺利，相反多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。………… 标签： -
[饮食误区]女人必须知道的乳房保健15要点2011-03-22
查看全文>>导语： 全世界每年有130万人患乳腺癌。现在我们国家乳腺癌发病率在逐年提高，发病年龄在提前。这都不是危言耸听，所以，就让我们一起来听听来自专家的最中肯的建议，并积极地行动起来，保护我们的乳房吧。………… 标签： -
[饮食误区]早晨吃这些食物 让排便更畅通2011-03-22
查看全文>>导语： 人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出………… 标签： -
[饮食误区]缓解春困不能靠睡 头部按摩也有效2011-03-22
查看全文>>导语： 春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。………… 标签： -
[饮食误区]当心坏脾气让你的肠道“翻脸”2011-03-22
查看全文>>导语： 消化病人看完病，医生常会叮嘱一句：“一定要情绪稳定，心态开朗”。这句话看似是“医疗套话”，但确实对病人保健很重要。………… 标签：
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