营养饮食_女人帮

营养饮食

[健康菜谱]吃肉不加蒜让营养流失一大半2011-05-04

导语：肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处…………

标签：饮食,大蒜,肉,营养,微量元素

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[健康菜谱]多食“臭”食物改变你健康状况2011-05-04

导语：人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。…………

标签：饮食,榴莲,大蒜,缓解痛经,维生素

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[健康菜谱]揭秘5大蔬果主流色的健康密码2011-05-04

导语：纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到的蔬菜，其实只是几条而已，甚至有的白领怕快餐店洗菜不干净而不吃菜…………

标签：水果,香蕉,葡萄,维生素,矿物质

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[健康菜谱]植脂末：速溶奶茶里的健康杀手2011-05-04

导语：植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶………………

标签：饮食,奶茶,牛奶,奶粉

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[健康菜谱]身体8大毒素 8种食物为你排毒2011-05-04

导语：人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天小编为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。…………

标签：饮食,排毒,毒素,抗衰,免疫力

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[中医养生]7类滋补食物养出健康美丽女人2011-05-04

导语：女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。…………

标签：补血,血糖,美容饮食,健康,维生素

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[中医养生]常吃这4种水果助女人抗衰老！2011-05-04

导语：水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。…………

标签：香蕉,草莓,葡萄,维生素B,抗衰老

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[中医养生]你认为健康的饮食方式不一定对2011-05-04

导语：人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。…………

标签：蜂产品,茶疗,降压,饮食,维生素A

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[中医养生]小心！吃这些食物会使你变更黑2011-05-04

导语：许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。…………

标签：黑色素,皮肤变黑,美白,猕猴桃,水

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[健康菜谱]简单几招让你跟大黄牙说byebye2011-05-04

导语：刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的选择，再到…………

标签：口腔,牙齿,牙齿美白,饮食,刷牙

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导语：	肉加大蒜，是人们公认的科学的食物鸳鸯配。用肉烹制出的各种菜肴味道鲜美、营养丰富，尤其是红烧肉、酱牛肉等，更是风味独特。如果在吃这些美味佳肴的同时，再配上几瓣大蒜，更会让你胃口大开。其实，吃肉拌蒜的好处…………
标签：	饮食,大蒜,肉,营养,微量元素

导语：	人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”。殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。…………
标签：	饮食,榴莲,大蒜,缓解痛经,维生素

导语：	纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到的蔬菜，其实只是几条而已，甚至有的白领怕快餐店洗菜不干净而不吃菜…………
标签：	水果,香蕉,葡萄,维生素,矿物质

导语：	植脂末又称奶精，是以氢化植物油、酪蛋白为主要原料的产品。它的形态以及冲水后的产物都跟奶粉以及冲水后的奶粉非常像，实际上却并不含奶………………
标签：	饮食,奶茶,牛奶,奶粉

导语：	人每天都会因为消化吸收食物以及运动锻炼而产生各种毒素。毒素产生之后，如果不能及时排除体外，就会造成身体健康的损害。今天小编为大家盘点一下体内最容易窝藏毒素的部位，并且告诉大家相应部位的排毒最佳食物。…………
标签：	饮食,排毒,毒素,抗衰,免疫力

导语：	女性相对于男性来说，更容易衰老。在日常饮食当中，多添加一些美颜抗衰老的滋补食品，不仅可以美容养颜，同时还可以补血补钙，让女性由里到外透出健康活力。以下7类食物推荐大家多吃。…………
标签：	补血,血糖,美容饮食,健康,维生素

导语：	水果对于人体健康是不可缺少的，对于爱美的MM们更是美容的好帮手。下面盘点4款抗衰老的水果，帮助大家留驻青春。…………
标签：	香蕉,草莓,葡萄,维生素B,抗衰老

导语：	人人都希望健康饮食，但你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。…………
标签：	蜂产品,茶疗,降压,饮食,维生素A

导语：	许多女性都很重视美白，除了使用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。但我们又往往忽略了那些吃了之后可能令你变黑的食物。…………
标签：	黑色素,皮肤变黑,美白,猕猴桃,水

导语：	刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的选择，再到…………
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