女明星都爱的调养养颜靓汤养生

　　范冰冰钟爱沙参玉竹鱼尾汤

　　沙参玉竹鱼尾汤

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　　范冰冰给人的觉得老是一副的形象，她的斑斓更让人感觉恍如是画出来普通--眼睛年夜年夜的，下巴尖尖的，固然也少不了必备的好皮肤。冰冰说：“的伴侣老是说，与其把工夫花正在涂脂抹粉上，倒不如食补，好比燕窝、鱼翅、再有就是煲汤，现正在我末究大白了，斑斓是可以吃出来的。你只要到书店随意购本煲汤的菜谱都有，我喝的也不是甚么迥殊尊贵的汤，就是沙参玉竹鱼尾汤。”

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　　提醒：沙参、玉竹、南北杏固然均为中药，中药房里有卖，但出有甚么药味，所以那个汤是很鲜的。

　　材料：沙参、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条(约0.75千克)，肥肉0.25千克，姜片一片。

　　服从：那个汤对睡眠缺累的人迥殊有帮闲。

　　做法：先将鱼尾洗净，放进油锅(少量油)双圆煎到金女明星都爱的调养养颜靓汤养生。水烧开，将所有工具放进开水中，年夜火烧半小时，然后中火一个半小时便可，最后按照心胃放盐。