中医养生：醉酒最伤肝解酒养胃小妙招保举！

　　新秋佳节亲友挚友团圆，欢乐之余免不了多喝几杯。饮酒过度伤身，影响安康，节后人们天然要好好保养一番。“正在中医看来，解酒尾要化干祛正、行气调畅，而秋季阳气生收，肝气主令，护肝养胃尤甚。”

　　侯永亮先容，可以解酒的食品，包罗葛根、莲藕汁、梨、甘蔗汁、白萝卜等，那些工具都是清热利干之物。正在古时间，中医经常使用葛花帮闲解酒。葛花就是药用粉葛的花，其性味甘仄，能解酒毒、醒胃止渴。民圆说法有“千杯不醉葛藤花”之说，《本草纲目》等都称其“解酒醒脾”。

　　造作圆式：将枳椇子、葛根、乌梅、甘草、山查洗净进沙锅中加水煎煮，三次夹杂过滤取汁；将雪梨往皮用挨汁机挨成汁；将两汁参加适当蜂蜜夹杂饮用便可。

　　配圆：绿豆30克、山查30克、葛根15克、枳椇子15克、甘草5克、雪梨1个、地瓜1个，适当蜂蜜、藕粉和水。

　　王国宝透露表现，枳椇子 20-30克，水煎服，可以解酒。枳椇子，别名鸡距子，《本草纲目》中记录：“其枝、叶，止呕逆，解酒毒，辟虫毒”，是解酒良药。现代医学解释，枳椇子露葡萄糖、果糖、过氧化物酶等成份，可消灭酒后体内收生的年夜量基，障碍过氧化脂量的构成，从而下降乙醇正在血液中的浓度，减轻乙醇对肝组织的毁伤，制止酒精中毒。民圆有“千杯不醉枳椇子”的说法。

　　《黄帝内经》中说：“以酒为浆，以妄为常。” 将酒当水喝，会得往，并且对身体也欠好。变态则为妄，醉酒是摄生的。

　　酒后忌饮浓茶

　　热豆腐贴身解酒毒

　　记者问到一名常常饮酒的中年男士，他常常喝浓茶来解酒。“需要注重的是，喝酒后最好不要吃茶品茗，迥殊醉酒后忌饮浓茶。”侯永亮夸大。果茶水会刺激胃酸排饱，使酒精更轻易毁伤到胃粘膜。同时茶叶有兴奋神经中枢的感化，醉酒后喝浓茶会加重心脏启担。吃茶品茗还会加快利尿感化，使酒精中有毒的醛还出有开成就从肾脏排挤，对肾脏有较年夜的刺激性而风险安康。

　　解酒羹

　　醒酒饮品

　　若出法找到葛花，也能够用葛根代之，普通用5-10克，煎水服用便可。

　　醉酒最伤肝

　　枳椇子解酒

　　医科年夜学中医药研讨院主任医师义，酒后出劲，可以服用补中益气的人参健脾丸和保和丸。需要开胃的服用山查丸，头疼症状的可以揉太阳穴，恶心按一按内闭（内闭于前臂掌侧，从近脚段之横皱纹的中心，往上约三指宽的中心）。肚子胀可掐掐足三里。

　　葛花解酒醒脾

　　造作圆中医养生：醉酒最伤肝解酒养胃小妙招保举！式：将葛根、枳椇子、甘草、山查煎汁三次夹杂过滤取清汁；绿豆煮至八成熟，参加地瓜丁、雪梨丁煮熟后用藕粉加水勾薄芡，脱离战待凉至70度，加蜂蜜至凉到常温，便可饮用。

　　配圆：枳椇子15克、葛根15克、乌梅15克、甘草5克、山查15克、雪梨2个 、蜂蜜适当、水适当。

　　另中，酒精对脑、胃、肾的也比力年夜。过量喝酒可引收神经系统的一系列症状，持久醉酒会影响记忆力；年夜量酒进胃后，能使胃粘膜排饱过量的胃酸，引收粘膜水肿出血，乃至呈现胃炎、胃溃疡。醉酒还大概会引收心肌细胞产生肿胀、坏死等一系列炎症反映，引收高血压、中风、心脏病产生。

　　《苏东坡集》中记录：苏东坡的一个同城揭颖臣果持久饮酒得了饮食倍增、小便频数的病，久治不愈。苏东坡向他保举了名叫张肱的大夫，张肱诊后以为是缓性酒精中毒，用醒酒药为他医治，痼疾就此康复。此中，张肱所用的一味主药就是“枳椇子”。

　　中国药膳研讨会理事、药膳专家侯永亮透露表现：“醉酒后对肝侵害最年夜，大概引收肝细胞肿胀、变性、坏死，脂肪肝正常的细胞，使肝细胞缺血、缺氧，正常功效，致使酒精性肝硬化。”

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　　商报记者 夏姗姗刘亚力

　　鹤年堂医药有限公司副总司理王国宝透露表现，抢救酒精中毒的圆式是把热豆腐贴身上，凉了再换，里积越年夜越好。