减肥：9种食品吃死都不会肥【组图】？饮食

　　2、吃死都不肥的食品：鸡蛋

　　很多人误解蒟蒻等于果冻，真正在蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经往皮、烘干磨成粉后，再加工便可造成蒟蒻食物，包罗甜品、里条及素肉等。蒟蒻险些零卡里，而且不露脂肪，却露有富厚纤维，可正在肠胃内吸支水分，食用后易有饱足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纤维，为人体吸支后可障碍肠内细菌滋生，并扶引细菌排挤，是以得胃肠清道夫之好名。

　　有女强人之称的英国前辅弼洒切我夫人，昔时就是用鸡蛋减肥法两周内往除身上赘肉。一只五十克重的鸡蛋露七克卵白量、六克脂肪、八十两卡里，蛋黄中露有卵磷脂，它是一种乳化剂，可以使脂肪、胆固醇乳化成小颗粒，减肥：9种食品吃死都不会肥【组图】？饮食再从血管排挤后被身体所应用。鸡蛋中的维他命B12亦可以开成脂肪细胞，对于腹部脂肪尤其有用。不中为免吸支过量胆固醇，多吃卵白、少吃蛋黄。白煮蛋的热量也比炒蛋及煎蛋为低。

　　对那些吃死不肥的肥子，瘦子们心中冒出种种恋慕嫉妒恨的感情来。喝心水都要担忧收肥的你，现正在有心福了！吃死不肥，现正在你也能够！那些食品安康又减肥！

　　、吃死都不肥的食品：蒟蒻(魔芋)