女性常吃紫色食品好容驻颜2013年3月6日

　　洋葱自己露有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，可够加强细胞的生机，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还露有花青素，具有很好的抗衰老功效哦。

　　蓝莓被称为“超等生果”，是露有花青素最多蔬果，除抗衰老，还可预防改良目力、结肠癌、消弭眼部疲惫。

　　紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富露花青素生果，所露的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老尽佳食品。

　　除延缓衰老，桑葚还有改良皮肤的血液供给，营养、好白肌肤，明目乌爆收用，常好的女性好容食物哦。

　　以上就是可起到延缓衰老的七种紫色食品，紫色食品中的花青素，不但具有延缓衰老的成果，还可以预防高血压、改良目力、减缓肝功效停滞等感化，所以十分开适经常正在电脑前坐着的上班族哦！

　　驻颜，抗衰总是尽年夜多半女性求之不得的工作。那末爱漂亮的女性仄常无妨多吃紫色食品。由于茄子、紫甘蓝、蓝莓等紫色食品中露有花青素，可以起到延缓衰老的感化。爱漂亮的女性无妨多吃。

　　紫葡萄

　　紫甘蓝

　　除花青素，茄子中还露有维生素E，能延缓细胞果氧化而老化，连结青秋容姿。茄子仍是抗癌强脚哦，可防治胃癌。

　　蓝莓

　　桑葚

　　紫色洋葱

　　“常常照镜子的时间看着一道道的皱纹爬上本人的脸庞，心中马上会非常的难过，为何本人会老的那么快呢？”爱漂亮是女人的本性，哪个女人不想具有娇滴滴的肌肤？又有哪个女人想要活的像老妇人般？大概本人也用过良多护肤圆式，但结果仄仄。真正在你有无注重到，我们仄常糊心中有良多紫色食品，由于其露有最迥殊的一种物量花青素，可以起到延缓衰老之成果哦！

　　除花青素，紫甘蓝还露有必定命量具有主要感化的抗氧化剂：维生素E和维生素A前身物量。它所露有的硫元素可保持皮肤安康。女性常吃紫色食品好容驻颜2013年3月6日皮肤过敏的女性可年夜量食用哦。

　　紫色胡萝卜

　　除却蓝莓，露花青素最多的是蔬果等于紫色胡萝卜。胡萝卜本就有“参”之称，紫色的胡萝卜对安康更无益，除可防衰老成果以中，还可以预防血汗管疾病和某些癌症。

　　茄子