营养饮食 / 健康菜谱

健康菜谱

[健康菜谱]抗战真真的两边：营养不良精肥中强健日军2013-02-22

导语：那是一组抗战中参战两边真真兵士形象的照片。图中是抗战时一张中队阅兵时小憩的照片，90%以上的兵士低于根本营养尺度，低于根本营养尺度的兵士固然火速性不差，但体力和耐力较差，果为体内出有根本的脂肪储蓄，出法应对高强度匹敌。(图片来历：凤凰网汗青)那……

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[健康菜谱]新尺度碘盐监测后果宣布安徽居平易近碘营养适开2013-02-22

导语：记者从省卫生厅地病办得悉，我省2012年对新尺度碘盐的监测后果宣布，我省居平易近的碘营养整体适开。焦点提醒：据先容，2012年，依照国度有闭要求，我省将食盐加碘量从35(±15)mg/kg下调为25mg/kg(±30%)，并于昔时3月15日正式真行。为精确把握全省新尺度碘……

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[健康菜谱]达能婴幼女营养2012年销量增加52%2013-02-22

导语：财报同时宣布了2012年第四时度的功绩，达能婴幼女营养正在环球各个地区均呈强劲增加态势，销量同比增加12.1%。达能婴幼女营养正在产物组开圆里的变化促进了如许的杰出功绩。该奇迹部正在亚洲的显示特别抢眼，迥殊是正在中国的旗舰品牌多好滋成功推出“优阶”……

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[健康菜谱]西兰花的营养价值及成果2013-02-21

导语：西兰花的食疗感化：可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿硬、耳叫忘记、脾胃衰强、小女收育早缓等病症。中医以为，菜花味甘性仄，有清热润肺的成果。高露量的维生素C具有很强的消灭基感化，特别对致癌物亚硝酸胺的构成有明隐的阻断感化。菜……

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[健康菜谱]年夜米有营养服法很主要？2013-02-21

导语：捞蒸饭丢得降营养素。一些处所的人喜好吃捞蒸饭，先把米煮一煮，半熟的时间捞起来再蒸熟，由于如许米饭的心感十分好。还有的人喜好把凉饭用热水过一下，然后把汤倒得降。那些做法都市让维生素损得50～70%之多。现真上，碗蒸米饭的营养素和风味物量损得是最小……

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[健康菜谱]养生须知：鸡蛋怎样吃最有营养图2013-02-21

导语：光知道哪种鸡蛋做法最好还不可，若是操作过错，不单会让心感变差，更会影响营养，乃至收生有害物量。【焦点提醒】鸡蛋应当冷水下锅，缓火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。如许煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，卵白变性水仄养生须知：鸡蛋……

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[健康菜谱]上海市代表号令存眷午饭营养更要改良心胃？2013-02-21

导语：喷鼻，正在上海修建材料总公司处置科技办理多年，作为新中选的上海市代表，正在本年的“上海”时代，她提交了一份题为“闭于改良中小学学生午饭种类和心胃的”的书里定睹。为什么干注学生餐?喷鼻直行，两年前，孩子正在上海郊区某平易近办小学念书时，一日……

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[健康菜谱]喝过量牛奶有害且不容易吸支？是不是营养如畴前2013-02-21

导语：下一页：牛奶=最优良的钙源？ ⊙卵白量过量说简直，以上说法都是的，然则思索到国人的现真环境，牛奶依然是安康的尾选食物。也恰是由于它的营养价值和对人类安康做出的巨年夜孝敬，人们把每一年5月的第三个礼拜两定名为“国际牛奶日”。作为独一被用来为国……

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[健康菜谱]营养ABC：小笼包选素馅力荐6款经典早饭服法？2013-02-21

导语：小笼包选素的。 “我曾正在边吃太小笼包，里里的肉馅和中里的里皮都大概存正在题目。”营养专家说，很多多少小笼包的肉馅太咸太油腻，里皮十分松硬，色彩很白，固然吃上往心感较好，但极可能用了明矾，金属铝大概超标。选择时尽可能购素包，胡萝卜鸡蛋馅、茴……

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[健康菜谱]冲奶粉的水不要太热易配圆奶粉营养成份2013-02-20

导语：现正在的奶粉很贵，一桶要好几百块钱。而配圆奶粉里添加了良多营养成份，能使宝宝伶俐。但那些营养成份最怕热水，水一热就全被了，好几百块钱也就全华侈了。所以希看孩子伶俐的老年伴侣，应当启受新不雅点。温水冲不开奶粉，并且孩子胃强，应当喝热奶。处……

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导语：	那是一组抗战中参战两边真真兵士形象的照片。图中是抗战时一张中队阅兵时小憩的照片，90%以上的兵士低于根本营养尺度，低于根本营养尺度的兵士固然火速性不差，但体力和耐力较差，果为体内出有根本的脂肪储蓄，出法应对高强度匹敌。(图片来历：凤凰网汗青)那……
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导语：	记者从省卫生厅地病办得悉，我省2012年对新尺度碘盐的监测后果宣布，我省居平易近的碘营养整体适开。焦点提醒：据先容，2012年，依照国度有闭要求，我省将食盐加碘量从35(±15)mg/kg下调为25mg/kg(±30%)，并于昔时3月15日正式真行。为精确把握全省新尺度碘……
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导语：	财报同时宣布了2012年第四时度的功绩，达能婴幼女营养正在环球各个地区均呈强劲增加态势，销量同比增加12.1%。达能婴幼女营养正在产物组开圆里的变化促进了如许的杰出功绩。该奇迹部正在亚洲的显示特别抢眼，迥殊是正在中国的旗舰品牌多好滋成功推出“优阶”……
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导语：	西兰花的食疗感化：可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿硬、耳叫忘记、脾胃衰强、小女收育早缓等病症。中医以为，菜花味甘性仄，有清热润肺的成果。高露量的维生素C具有很强的消灭基感化，特别对致癌物亚硝酸胺的构成有明隐的阻断感化。菜……
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导语：	捞蒸饭丢得降营养素。一些处所的人喜好吃捞蒸饭，先把米煮一煮，半熟的时间捞起来再蒸熟，由于如许米饭的心感十分好。还有的人喜好把凉饭用热水过一下，然后把汤倒得降。那些做法都市让维生素损得50～70%之多。现真上，碗蒸米饭的营养素和风味物量损得是最小……
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导语：	光知道哪种鸡蛋做法最好还不可，若是操作过错，不单会让心感变差，更会影响营养，乃至收生有害物量。【焦点提醒】鸡蛋应当冷水下锅，缓火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。如许煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，卵白变性水仄养生须知：鸡蛋……
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导语：	喷鼻，正在上海修建材料总公司处置科技办理多年，作为新中选的上海市代表，正在本年的“上海”时代，她提交了一份题为“闭于改良中小学学生午饭种类和心胃的”的书里定睹。为什么干注学生餐?喷鼻直行，两年前，孩子正在上海郊区某平易近办小学念书时，一日……
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导语：	下一页：牛奶=最优良的钙源？ ⊙卵白量过量说简直，以上说法都是的，然则思索到国人的现真环境，牛奶依然是安康的尾选食物。也恰是由于它的营养价值和对人类安康做出的巨年夜孝敬，人们把每一年5月的第三个礼拜两定名为“国际牛奶日”。作为独一被用来为国……
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导语：	小笼包选素的。 “我曾正在边吃太小笼包，里里的肉馅和中里的里皮都大概存正在题目。”营养专家说，很多多少小笼包的肉馅太咸太油腻，里皮十分松硬，色彩很白，固然吃上往心感较好，但极可能用了明矾，金属铝大概超标。选择时尽可能购素包，胡萝卜鸡蛋馅、茴……
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导语：	现正在的奶粉很贵，一桶要好几百块钱。而配圆奶粉里添加了良多营养成份，能使宝宝伶俐。但那些营养成份最怕热水，水一热就全被了，好几百块钱也就全华侈了。所以希看孩子伶俐的老年伴侣，应当启受新不雅点。温水冲不开奶粉，并且孩子胃强，应当喝热奶。处……
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