养生：动脑者吃出好记忆 种常食品来帮脚

　　、花生

　　脑力劳动者吃甚么好？营养保健专家研讨收现，些有助于补脑健智的食物，并不是高贵难寻，而恰好是便宜又通俗之物，常糊心到养生：动脑者吃出好记忆 种常食品来帮脚处可睹，脑力劳动者的饮食也是很讲求的，下里我们来看看那类健脑食品。

　　花生富露卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的主要物量，能延缓脑功效阑珊，血小板凝固，避免脑血栓构成。尝试，常食花生可改良血液轮回、加强记忆、延缓衰老，是的“永生果”。