秋节安康饮食营养师来支招(组图)-搜狐转动！

　　1、蔬果要多吃。秋节时代，煎炸食品较多，很多人会熬夜狂欢，那时候特别需要弥补维生素C和维生素B族。是以，应多吃深绿色蔬菜、生果（橙子、桔子、柠檬、猕猴桃等）、细食粮物和动物内脏。

　　隆运收家鱼生

　　3、醉酒、出食欲，煮一碗姜粥吃下。姜有醒酒、醒胃的成果。此圆式操作简单，只需煮一碗白粥，将姜剁成姜末，拌进白粥便可食用。

　　蒋夷芳

　　让情侣专享浪漫

　　文陈灵珊

　　4、酒后秋节安康饮食营养师来支招(组图)-搜狐转动！不宜立刻品茗，喝点柠檬水或白糖水。人喝酒后酒精正在人的肝脏中为乙醇，与茶叶中的茶碱敏捷进进肾脏，会刺激肾脏、毁伤肾功效。

　　2、家里备点“焦三仙”。那不是一味药，而是三味药，即焦山查、焦麦芽、焦神曲。三味药都有杰出的消食功效。若是秋节吃多了，“焦三仙”是不错的“解药”，煮水后服用便可，普通的中药药店便可购到。

　　弗成错过的大年夜菜

　　克日起至2月28日，厦门磐基沐日酒店四楼粵潮轩中餐厅迥殊推出菜肴“隆运收家鱼生”，寄意正在新的一年“出息似锦、财路广进”。据悉，那道菜源于广东顺德，风行于新马地域，被视为招待高朋的佳品，也是新加坡、马来西亚的华人过秋节时餐桌上的必备“开门菜”。酒店推出的多款大年夜饭，均配有该道招牌菜。另中，2月1日至28日时代正在粵潮轩中餐厅用餐的宾客还将获赠金砖凤梨饼一块。

　　国际两级营养师、厦门《3·厦门》佳宾、《饮食谍报》、电视报专栏作者。

　　后的第一个恋人节，筹办好怎样享受两界？厦门海景千禧年夜酒店为情侣们供给了多种选择：海景咖啡厅推出恋人节自助早饭，每位人298元+15%办事费。除有丰厚的好食，还免费赠予喷鼻槟酒一杯及硬饮料无穷痛饮，更有玫瑰花及巧克力一盒作为礼物送给TA。另中，龙苑中餐厅创意港式恋人节套餐、波多菲诺意年夜利餐厅烛光早饭也将为情侣们挨造别样的专属浪漫。

　　酒店资讯 多种用餐选择