宝宝断奶后注重饮食３误区

　　误区：只吃主食不吃菜

　　误区：用汤泡饭

　　有的怙恃收现宝宝不爱吃蔬菜，年夜便枯燥，果而就用生果取代蔬菜，觉得如许可以减缓宝宝的便秘，然则结果其实不幻想。那类做法也是毛病的，生果是不克不及取代蔬菜的。蔬菜中，迥殊是绿叶状蔬菜中露有富厚的纤维，可以年夜便的早滞，矿物量、维生素的摄取。

　　岁宝宝全天的饮食放置是餐，早、中、早顿正餐，顿点心，夸年夜均衡炊事和细细、米里、荤素拆配，以碎、硬、烂为本则。完整断母乳了，饮食也年夜部门流动为早、中、早饭，并由稀饭过渡到稀粥、硬饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，黑风老妖无弹窗到快岁时，可练习宝宝本人用饭，并必需断母乳。

　　给宝宝添加辅食，有的怙恃只重视主食，烂饭、里条、种种米粥、里点变开花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆成品)吃得少，或是相反。那都背背了炊事均衡的科学本则，倒霉于宝宝的安康收育。

　　专家提示，宝宝断母乳与辅食添加应仄行停止。不是由于断母乳才开初吃辅食，而是正在断母乳前辅食已吃得很好了，所以断母乳前后辅食添加并出有明隐变革，断奶也不应影响宝宝正常的辅食。

　　误区：用生果取代蔬菜

　　有的怙恃感觉汤水营养富厚，还能使饭变硬点，是以总给宝宝吃汤泡饭。那明隐是个误区，起尾汤里的营养只要%-%，更多的营养仍是正在肉里，究竟是宝宝并出有吃到更多的营养。并且持久用汤泡饭，还会造成胃的启担，年夜概害得饮食宝宝从小得胃病。