饮食养生:吃那6种食品1天肥2斤图

2013-03-28 01:54   作者:admin   出处:未知    

  导读: 又酸、又甜、又辣、又咸的食品,会诱使你胃心年夜开,正在不知不觉中多吃了。例如年夜碗的炸酱里、诱人的咕心老肉、宫爆鸡

  又酸、又甜、又辣、又咸的食品,会诱使你胃心年夜开,正在不知不觉中多吃了。例如年夜碗的炸酱里、诱人的咕心老肉、宫爆鸡丁。

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  普通颠末油烹饪的食品,会进步60%~100%的热量,特别是炸、爆、煎、炒、油酥等圆式。

  第两类:心胃重的食品饮食养生:吃那6种食品1天肥2斤(图

  第一类:高热量、稀度的食品

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