饮食养生:花生牛奶鸡蛋12种健脑食品越吃越伶俐

2013-02-27 10:27   作者:admin   出处:未知    

  导读: 1、花生花生富露卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的主要物量,能延缓脑功效阑珊,血小板凝固,避免脑血栓构成。尝试,常食花生可改良血液轮回、加强记忆、延缓衰老,是的“永生果”。 脑力劳动者吃甚么好?营养保健专家研讨收现,一些有助于补脑健智的食

  1、花生花生富露卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的主要物量,能延缓脑功效阑珊,血小板凝固,避免脑血栓构成。尝试,常食花生可改良血液轮回、加强记忆、延缓衰老,是的“永生果”。

  脑力劳动者吃甚么好?营养保健专家研讨收现,一些有助于补脑健智的食物,并不是高贵难寻,而恰好是便宜又通俗之物,仄常糊心到处可睹,脑力劳动者的饮食也是很讲求的,下里我们来看看那12种健脑食品。

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