按阴谷养生很多中老年人出汗不止有时不活动也会年夜汗淋-

　　收布：2013-02-11 23:41:02作者：安康摄生常识【按阴谷摄生】很多中老年人出汗不止，有时不活动也会年夜汗按阴谷养生很多中老年人出汗不止有时不活动也会年夜汗淋-淋漓，中医以为是卫表不固和膀胱气化倒霉而至。腿部腘窝内侧的阴谷穴，属于肾经开穴，常揉该穴益肾理气、固表止汗。用力揉10-30秒，同时迟缓而深长呼气，然后吸气，呼气时反复点揉，力度以有痛感为佳。逐日2次，每次5-10分钟，2周可生效。