白鸭消斑汤 中医保举年夜食疗养生圆来帮你消斑养颜

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　　中医以为，本病多为肝郁脾虚，肝肾缺累所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用以下药炊事疗圆。

　　、胡桃芝麻饮

　　生山药克，莲中医米、赤小豆各克，生苡仁、生芡真、白藊豆各克，年夜枣枚，年夜米克。将诸药加水煎沸分钟后，纳进年夜米煮粥，分作份，早早分服，延续。可健脾疏肝，往脂消斑。

　　、茯苓消斑汤

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　　枸杞子克，生地克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取克，每次，温开水或用白酒适当冲服，延续。可补肝肾，往黑斑。

　　白鸭只，山药克，生地克，枸杞子克，调料适当。将白鸭往毛纯骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体表里，洒上葱姜腌小时摆布后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，我后纳进山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周-剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　、猪肾消斑粥

　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各克，珍珠母克，玫瑰花朵，红枣枚。上药同置锅中，野蛮王座笔趣阁加净水适当水煎取汁，分作份，饭后饮用，每剂，延续-天。可健脾消斑，祛风通络。

　　猪肾对，山药克，苡仁克，年夜米克，食盐适当。将猪肾往筋膜，洗净，切丁，加诸药，年夜米同加净水煮粥，食盐调味，分作次服食，每剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　、健脾消斑粥

　　、枸杞生地集

　　、白鸭消斑汤

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　　、当回山查茶

　　黑木耳克，白木耳克。将耳共研细末，白鸭消斑汤 中医保举年夜食疗养生圆来帮你消斑养颜每次克，每次，蜂蜜水冲饮，延续。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　胡桃克，芝麻克，牛乳、豆乳各毫升，白糖适当。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆乳混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作份，早早各份，每剂。可补益虚损，生滋润肠，润肤消斑。

　　当回、山查各克，白藓皮、白蒺藜各克。将诸药同置杯中，突进滚水，稀封浸泡-分钟女女茶饮用，每剂，延续。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　、是非消斑集