2014-01-03 02:22 作者:admin 出处:未知
多吃露铁量富厚食品
预防贫血:
本题目:冬季摄生:“贫”中医支招改良贫血
露铁量富厚的食品中医,如动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食中医支招改良人贫血!物;
贫血不是疾病而是种症状,应以预防为主,要理摄取科学仄衡的饮食,不要持久素食或摄取年夜量高脂肪、高热量的食品,而应多吃以下食品: