秋季MM养颜正其时 多吃季节食品饮食

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　　秋季种种鲜花衰开，也是蜜蜂采蜜的年夜好时节，性养颜不忘多吃蜂蜜。中医以为，蜂蜜味甘，能补中益气、润肠通便。秋季天气多变，气候乍热还热，人就轻易伤风。果为蜂蜜露有多种矿物量、僵尸道长之一统僵山维生素，还有清肺解毒的功效，故能加强免疫力，是秋季最幻想的滋补品。是以，秋季天天饮用-匙蜂蜜，以杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的感化。

　　蜂蜜

　　中医经典著作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食品。而秋季是养颜好容的最好机会，正在种种百般食材的选择上，们就要留个神了，不是任何养颜食材都可以正在那个季候食用的。