经期保健全攻略：5忌讳+6饮食赶走月经不调

　　正在那里提示：上至喉咙、下至脚底，有那么几件事，正在月经时代可万万不克不及做。

　　本题目：经期保健全攻略:5忌讳+6饮食 赶走月经不调

　　真正在那类行动年夜错特错，性常日的内是略酸性，能细菌收展，但行经时代会偏碱性，对细菌的抵当力下降。

　　1、用洗澡液洗濯阴部。

　　普通来讲，年夜多半性都知道月经时代里临的各种忌讳：不克不及食用生冷食品，不克不及洗冷水澡，不克不及做猛烈活动……但弗成启认的是，饮食还有良多的忌经期保健全攻略：5忌讳+6饮食赶走月经不调讳常被性轻忽。

　　若是此时再用偏碱性的洗澡露洗濯阴部，阴部的碱性就会增添，那更让细菌有隙可乘。是以，洗濯阴部需要选择专业的阴部洗濯液，或温度正在40℃摆布的温水冲刷。

　　来月经时经血流出体中，致使阴部总残留有味，所以很多人喜好洗澡时“趁便”用洗澡液重点洗濯阴部，或是用热水频频冲刷阴部。